東京巻き爪治療 専門情報＆サロン
整体師が巻き爪の治療方法を比較について解説
足のタコの原因や治し方、タコと魚の目の違いは？
足にできたタコ。見ていると、つい取ったり削ったりしたくなる方も多いのでは？
ただし「タコをハサミで切る」「角質取りで削る」などのセルフケアはおすすめできません。自己流でケアすると、出血して炎症を起こしてしまうかもしれません。
この記事では、足のタコの原因や当センターにおける治し方や取り方、さらには「一体どっち？」と迷いがちな、タコと魚の目の違いについてもお伝えします。
目次
足のタコとは？痛い？
タコとは、角質層が厚くなり、黄ばんで盛り上がったもの。医学用語では「胼胝」（べんち）といいます。
タコはいわば皮膚の“防御反応”。何らかの原因によって特定の部位に刺激が加わり続けることで、皮膚を守ろうとして角質が厚くなっていくのです。
基本的にタコによる痛みはありません。ぐっと押してもほとんど痛まないのが特徴です。
タコと魚の目の違いは？
タコと似たものに、魚の目があります。どちらも足にできて見た目も似ているため、「タコと魚の目の違いは？」と迷う方も多いようです。
タコと魚の目の違いは、「芯」と「痛み」がポイントです。
タコと魚の目の違い（１）芯がある？ない？
大きな違いは“芯”があるかないかです。白い芯がないならタコ、逆に芯があれば魚の目です。
ちなみに「魚の目」という名前は、芯がまるで魚の目に見えることから。医学用語では「鶏眼」（けいがん）と呼ばれます。
タコと魚の目の違い（２）痛い？痛くない？
タコは、単に皮膚が硬く厚くなるだけなので、基本的には痛みはありません。一方の魚の目には芯があるため、大きくなると痛みが出ます。
ただし、タコでも痛みが出る場合があります。それは自己処置によって細菌感染を起こしているケース。気になる方は医療機関の受診をおすすめします。
タコではなく「イボ」の場合も！
タコや魚の目と見分けにくいものとして、「イボ」もあります。
イボとは俗称で、皮膚から盛り上がる小さなできものを指す言葉。イボの原因としてもっとも多いのがウイルス感染です。
イボの特徴として挙げられるのが、
・表面がざらざらしている
・削ると点々とした出血が見られる
の２点。ウイルス性イボの場合は、他の箇所にうつる可能性もあります。気になる方は、皮膚科の受診をおすすめします。
足のタコの原因
足にタコができるのは、何らかの刺激が加わり続けるからです。
タコの原因（１）合わない靴
サイズの合わない靴を履くと、タコができやすくなります。
例えば、小さい靴や足先の細い靴を履いていませんか？この場合、親指や小指の側面が圧迫され、指側面にタコができやすくなります。
一方で、大きい靴も良くありません。サイズが大きい靴を履くと、歩くときに靴の中で足が泳ぎます。すると、歩きグセによっていつも靴が当たる場所に、タコができる可能性があります。
タコの原因（２）外反母趾（がいはんぼし）
女性に多い外反母趾も、タコの原因となります。
外反母趾になると親指が“くの字”に曲がり、付け根が靴で擦れやすくなります。そのため親指の外側にタコができてしまうのです。
タコの原因（３）浮き指
もう一つタコの原因として挙げられるのが「浮き指」です。
浮き指とはその名の通り、“足の指が浮いてしまい、床に指がついていない”状態のこと。運動不足が主な原因で、もともと筋肉量の少ない女性に多い症状です。
指で踏ん張れないため、人差し指や中指の付け根部分に負担がかかり、タコができやすくなってしまいます。
足のタコの取り方
最近ではインターネット検索すると、「タコの取り方」といった情報が出回っています。ですがセルフケアはおすすめできません。
（１）ハサミで切ると炎症を起こす可能性あり
盛り上がっているタコを見ると、ついハサミや爪切りでジョキジョキ切りたくなる……という方もおられるのでは？
しかしながら、自分で切ると切り過ぎてしまうことがあります。炎症を起こし、そこから細菌が入ることがあります。特に気をつけなければならないのは、糖尿病の患者さんです。安易に切ったり削ったりすると細菌感染し、壊疽(えそ)を引き起こす原因になります。
（２）角質削りは角質を厚くする
角質削りを使えば、一見タコが取れるように思うかもしれません。ところが皮膚の防御反応によって、かえって角質が厚くなる可能性があります。
また最近では、キューティクルニッパーや電動ルーターなども市販されています。気持ちは分かりますが、安易に使用せず、プロに任せることをおすすめします。
（２）魚の目やイボだと出血しやすい
タコと思っていても、魚の目やウイルス性イボの可能性があります。
魚の目の場合、無理な力が加わると皮膚を傷つけて出血し、化膿する可能性があります。またセルフケアでは芯を取り切ることが難しく、結局再発してしまいます。
またウイルス性イボの場合も出血しやすく、感染を広げるおそれがあります。イボは表面がざらざらしているのが特徴です。医療機関を受診して、まずは確定診断を受けてください。
東京都杉並区巻き爪矯正センターの「タコ」ケア
当センターにおけるタコの取り方を紹介します。
（１）表面を削る
足浴で皮膚を柔らかくして、状態を確認します。
その後、フットケア用の「コーンカッター」が使える状態であれば、タコの表面を削っていきます。難しい場合は、まずは爪の甘皮やささくれ除去に使う「キューティクルニッパー」を用いて、除去できる部分を丁寧に取り除きます。
（２）魚の目がある場合は芯を除去
タコの下に、魚の目が隠れているケースがあります。見つけたら電動ルーターで芯を取り除きます。
負担をかけずに除去できるように、アタッチメントはおよそ30種類揃えています。常に皮膚の状態をしっかり確認。これまでの施術経験をもとに、角質やタコ、魚の目など、それぞれに適したものを使い分けます。
（３）仕上げ
粗い面と細かい面を持った角質ヤスリ「2wayレデューサー」を使って、仕上げます。ヤスリ面が広く当たりがとてもソフトなので、広範囲にすばやく状態を整えることが可能です。
そして軟化剤を塗り込み、しっとりと保湿したら完了です
足のタコケアは、東京都杉並区巻き爪矯正センターへ！
最近では「足のタコの取り方」などをインターネットで調べることもできますが、自己流のケアはおすすめできません。お悩みの際は、一度ご相談いただければと思います。
当センターでは、タコの状態を確認しながら丁寧な施術を行います。タコの原因をふまえたアフターケアについてもお伝えしますので、タコケアは当センターにお任せください。
巻き爪治療ならツメフラ法がおすすめ
おすすめ 関連記事
巻き爪・陥入爪・肥厚爪
の治し方・原因
足のタコの原因や治し方、タコと魚の目の違いは？
足にできたタコ。見ていると、つい取ったり削ったりしたくなる方も多いのでは？ ただし「タコをハサミで切る」「角質取りで削る」などのセルフケアはおすすめできません。自己...
魚の目とは？原因や治し方、魚の目とタコの違いは？
足裏や指のふちなどにできる魚の目（ウオノメ）。「魚の目が痛い！」「芯を引っこ抜くのは大丈夫？」とお悩みの方も多いようです。 魚の目の除去は、芯をきちんと取ることがポ...
足の小指、爪が2枚ある？爪が分かれるのは「副爪」
足小指の爪が２枚に分かれている、横にも小さな爪が生えている……見つけると「これは何？」と思うことでしょう。その小さな爪のようなものは、「副爪」（ふくそう）です。 気...
足の爪が厚い、白や黄色に変色する…その原因は「爪白癬」かも！
「足の爪が厚い」「爪の生え方がおかしい」という方は、巻き爪と思いがち。ところが実際には、“爪の水虫”と呼ばれる「爪白癬」が原因であるケースが少なくありません。 ほど...
足の爪が厚い、変色する…その原因は「肥厚爪」かも！
「足の爪が厚い」「足の爪が分厚い、変色もしている」という方は、巻き爪と思いがち。ところが実際には、肥厚爪が原因であるケースが少なくありません。 肥厚爪を治すポイント...
肥厚爪の原因・治し方！足の爪が分厚くなるのはなぜ？
「爪が分厚くなって切りにくい」「靴が履きづらい」「爪が厚くて色がおかしい」という方は、肥厚爪（ひこうそう・ひこうつめ）かもしれません。 肥厚爪の主な原因は深爪や外...
陥入爪を自分で治す？コットンパッキングとテーピング法
みなさん、こんにちは！杉並区巻き爪矯正センターの院長、小池研身です。 爪が周囲の皮膚に食い込む陥入爪（かんにゅうそう）は、悪化すると肉芽（にくが）が生じ、痛みが強く...
手の巻き爪矯正・治し方！ジェルネイルが原因かも？
最近「手の巻き爪の矯正はできますか？」というお問い合わせが増えています。巻き爪というと“足の親指”というイメージですが、実は手も巻き爪になります。多いのが「長期間の...
爪の横が痛い！陥入爪の原因・治し方・予防対策
「足の親指の爪の横が痛い」「爪が食い込んで、歩くと痛い」「靴を変えてから痛むようになった」という方は、陥入爪（かんにゅうそう）かもしれません。爪がホッチキスの針のよ...
足の小指、爪が2枚ある？爪が分かれるのは「副爪」
足小指の爪が２枚に分かれている、横にも小さな爪が生えている……見つけると「これは何？」と思うことでしょう。その小さな爪のようなものは、「副爪」（ふくそう）です。 気...
口コミ体験談と治療画像で選ぶ
『巻き爪・陥入爪・肥厚爪治療』
サイト内検索
