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整体師が巻き爪の治療方法を比較について解説
魚の目とは？原因や治し方、魚の目とタコの違いは？
足裏や指のふちなどにできる魚の目（ウオノメ）。「魚の目が痛い！」「芯を引っこ抜くのは大丈夫？」とお悩みの方も多いようです。
魚の目の除去は、芯をきちんと取ることがポイント。自己流だと傷つけて出血する可能性もあり、おすすめできません。
この記事では、魚の目の原因や当センターにおける治し方、さらには魚の目とタコの違いについてもお伝えします。
目次
魚の目とは？
魚の目（ウオノメ）はいわば“角質の塊”。皮膚が部分的に硬く厚くなることでできる皮膚病変です。足裏や指のふち、指の間などに多く見られます。
大きさは直径5～7mm、患部の中心に“白い芯”ができることが特徴です。
魚の目という名前がついたのは、芯がまるで魚の目に見えるから。ちなみに専門用語では「鶏眼」（けいがん）といいます。
魚の目が痛い！
魚の目が小さいうちは、基本的に痛みはありません。ただし芯が大きくなると、痛みが生じます。
というのも、魚の目は皮膚の奥へと食い込むように大きくなっていくから。しかも、くさび形をしているため、真皮層にある神経を刺激して、痛みが出るのです。
特に痛むのが、長時間歩いたとき。圧迫が続くことで強く痛み、よく“画鋲を踏んだときのような痛み”に例えられます。あまりに痛いので「歩くのが嫌だ」「とにかく取ってほしい」という声もよく聞きます。
魚の目とタコの違いは？
魚の目と似たものに、タコがあります。「魚の目とタコの違いは？」「これはどっち？」と迷う方も多いようです。
魚の目とタコの違いは、「芯」と「痛み」がポイントです。
魚の目とタコの違い（１）芯がある？ない？
大きな違いは“芯”があるかないかです。魚の目には、白い芯があります。一方タコは芯がありません。
魚の目とタコの違い（２）痛い？痛くない？
魚の目には芯があるため、大きくなると痛みが出ます。
一方のタコは、単に皮膚が硬く厚くなるだけなので、基本的には痛みはありません。ただしタコも、大きくなると痛みが出ることもあります。
魚の目ではなく「イボ」の場合も！
魚の目と見分けにくく、間違われやすいものには「イボ」もあります。
イボとは皮膚から盛り上がってできる小さなできもののこと。多くの場合、ウイルス感染が原因です。基本的に痛みはありませんが、大きくなると押したときに痛みが出る場合があります。
魚の目と比べると、イボは表面がざらざらしているのが特徴です。また、削ると点々とした出血が見られる場合は、イボの可能性があります。
ウイルス性のイボの場合、他の箇所にうつるケースも少なくありません。「これはイボかも？」と思ったら、皮膚科の受診をおすすめします。
魚の目の原因
魚の目ができるのは、何らかの刺激が加わり続けるから。主な原因は次の通りです。
魚の目の原因（１）合わない靴
主な原因は、ヒールの高い靴やサイズの小さな靴など「合わない靴」です。
特に足先が細くなっている靴だと、親指や小指の側面が圧迫されます。そのため指の側面に魚の目ができやすくなります。
魚の目の原因（２）扁平足（へんぺいそく）
土踏まずがなく、足の裏全体がペタッと平らになってしまった「扁平足」も、魚の目の原因です。
足は、身体全体の体積のうち「3％」。たったの3％で、残りの97％を支えているわけですから、元々かなりの荷重がかかっていると思われます。
さらに足のアーチが崩れて偏平足になると、ますます荷重がかかります。その防御反応として、魚の目ができてしまうというわけです。
魚の目の原因（２）外反母趾（がいはんぼし）
外反母趾も、足のアーチが崩れることで荷重がかかります。そのため魚の目ができやすくなります。
外反母趾の場合、魚の目ができやすいのは足裏の上の方（真ん中）や親指の外側、小指の外側の根元部分などの箇所が挙げられます。
魚の目の治し方、自分で治せる？
魚の目を自分で治そうと思う方もおられることでしょう。ですが、セルフケアはおすすめできません。
（１）芯を引っこ抜くと出血する可能性も
魚の目の芯をカッターナイフで削ったり、ハサミで切り取ったりするのはやめてください。無理な力が加わると皮膚を傷つけて出血し、化膿する可能性があります。
（２）芯をきちんと除去するのは難しい
逆に、中途半端に引っこ抜くと芯が残ります。すると一見魚の目がなくなったようでも、再発しやすくなります。
（３）軽石や角質削りは角質を厚くする
軽石や角質削りなどでこするのも、おすすめしません。芯がとれないことが多く、皮膚の防御反応によって、かえって角質が肥厚しかねません。
東京都杉並区巻き爪矯正センターの「魚の目」ケア
魚の目は、皮膚の奥深くに芯が残った状態だと、再発しやすくなります。確実に、なおかつ負担をかけることなく除去することが大切です。
当センターでは、次のような流れで魚の目ケアを行います。
（１）足浴
まずは魚の目の場所や状態を確認。その後、足浴することで角質層をやわらかくしてから施術を行います。
（２）表面を削る
魚の目やタコなどフットケア用の「コーンカッター」が使える状態であれば、魚の目の表面を削っていきます。難しい場合は、爪の甘皮やささくれ除去に使う「キューティクルニッパー」を用いて、除去できる部分を丁寧に取り除きます。
（３）ルーターで芯を除去
電動ルーターで芯を取り除く作業を行います。その後、角質ケア用のフットファイルで形を整えて終了です。
魚の目ケアは、東京都杉並区巻き爪矯正センターへ！
痛みを我慢すると、ストレスが溜まってしまいます。魚の目が痛いとなおさらです。自己流で魚の目を引っこ抜くのではなく、ぜひ当センターにご相談ください。
当センターでは、魚の目の状態を確認しながら丁寧な施術を行います。魚の目の原因をふまえたアフターケアについてもお伝えしますので、魚の目ケアは当センターにお任せください。
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