東京巻き爪治療 専門情報＆サロン
整体師が巻き爪の治療方法を比較について解説
魚の目とタコの違いは？自分で治せる？原因や病院に行く基準も解説
どちらも足にでき、見た目も似ている魚の目（ウオノメ）とタコ。
「これはどっち？魚の目とタコの違いは？」と迷う方も多いことでしょう。
「痛くないから放置していい？」「痛いから治したい。自分で治せる？」「芯を引っこ抜くのは大丈夫？」という方のために、タコと魚の目の違いを解説。病院に行く基準や治し方などについてもお伝えします。
目次
魚の目とタコの違いは？
「芯」と「痛み」が、魚の目とタコを見分けるためのポイントです。
▼魚の目とタコの違い（１）芯がある？ない？
大きな違いは“芯”があるかないかです。「これはタコ？魚の目？」と気になっている箇所をご覧ください。
患部の中心に芯があるでしょうか？芯があれば魚の目、見当たらないならタコです。
▼魚の目とタコの違い（２）痛い？痛くない？
痛みがあるかどうかも、魚の目とタコを区別するためのポイントです。
「歩くと痛みを感じる」「ぐっと押さえると痛い」という場合は、魚の目です。
一方のタコは、基本的には痛みはありません。なぜなら単に、皮膚が硬く厚くなっているだけだから。ただし大きくなると痛みが出ることもあります。あくまで目安とお考えください。
魚の目とは？タコとは？
違いが分かったところで、それぞれについて見てみましょう。
▼魚の目とは？
魚の目（ウオノメ）は、皮膚が部分的に硬く厚くなることでできたもの。いわば“角質の塊”です。大きさは直径5～7mm、大きいものだと50円玉の穴ぐらい。足裏や指のふち、指の間などに多く見られます。
なお魚の目という名前がついたのは、芯がまるで魚の目に見えるから。専門用語では「鶏眼（けいがん）」といいます。
魚の目ができるのは、圧迫に対する防御反応。何らかの原因によって特定の部位に刺激が加わり続けることで、皮膚を守ろうとして角質が厚くなっていくのです。
▼タコとは？
タコとは角質層が厚くなり、黄ばんで盛り上がったもの。直径2～3cmと大きいものもありますし、5mmぐらいの小さなものもあります。なおタコは、医学用語では「胼胝（べんち）」と呼ばれます。
タコができるのも、原理としては魚の目と同じ。特定の場所に刺激が加わることで、防御反応によってタコになっていきます。
魚の目とタコができる原因は？
魚の目とタコ、原因として多いのはどちらも「合わない靴」「外反母趾」です。
靴が窮屈だと足は圧迫され、皮膚に負担がかかります。外反母趾も同じ。靴に押し付けられる状態が続くことで魚の目やタコにつながってしまうというのは、想像しやすいかと思います。
ただし魚の目とタコの原因を比べると、次のように違うものもあります。
- 偏平足･･･････魚の目になりやすい
- 浮き指･･･････タコになりいやすい
「偏平足」は、足裏全体がペタっと平らになってしまった足のこと。この場合、どうしても同じ場所に圧力がかかる状況が続きます。すると皮膚を守ろうとして角質が厚くなり、次第に魚の目になっていくのです。
そして「浮き指」はその名の通り、“足の指が浮いてしまい、床に指がついていない”状態のこと。運動不足が主な原因で、もともと筋肉量の少ない女性に多い症状です。
指で踏ん張れないため、人差し指や中指の付け根部分に負担がかかり、タコができやすくなってしまうというわけです。
魚の目やタコ、自分で治せる？
魚の目やタコを治すためには、
- 病院を受診する
- フットケアサロンに行く
- 自分で治す
などの方法があります。
最も簡単な方法は「自分で治す」でしょう。「できれば病院やフットケアサロンに行かず、自分で治したい」と考える方も多いかと思います。
では、魚の目やタコは自分で治せるのでしょうか？結論からいえば、セルフケアはおすすめできません。
最近ではインターネットで「魚の目の治し方」「タコの治し方」といった情報も出回っていますが、自己判断で処置すると悪化しかねないからです。理由は次の通りです。
（１）魚の目の芯を引っこ抜くと出血する可能性も
魚の目の芯をカッターナイフで削ったり、ハサミで切り取ったりするのはやめましょう。無理な力が加わると皮膚を傷つけて出血し、化膿する可能性があります。
そもそもセルフケアで芯をきちんと除去するのは困難です。中途半端に引っこ抜くと芯が残ります。すると一見魚の目がなくなったようでも、再発しやすくなります。
（２）タコをハサミで切ると炎症を起こす可能性あり
「盛り上がっているタコを見ると、ついハサミや爪切りでジョキジョキ切りたくなる！」という方もいらっしゃるのでは？
ただし自分で切ると、つい切りすぎます。炎症を起こし、そこから細菌が入ることがあります。
特に気をつけなければならないのは、糖尿病の患者さんです。安易に切ったり削ったりすると細菌感染し、壊疽を引き起こす原因になりますのでおやめください。
（３）軽石や角質削りは角質を厚くする
軽石や角質削りを使えば、一見魚の目やタコが取れるように思うかもしれません。
ですが魚の目の芯はなかなか取れません。タコに関しても、皮膚の防御反応によってかえって、角質が肥厚する可能性があります。
最近では、キューティクルニッパーや電動ルーターなども市販されています。試してみたくなる気持ちや「簡単に自分で治せるのでは？」と思う気持ちは分かりますが、安易に使用せず、プロに任せることをおすすめします。
足にできた魚の目やタコ、病院に行く基準は？
先ほどお伝えしたように、タコや魚の目を自分で治すのはやめましょう。かえって悪化しかねません。
となると残る方法は、「病院」もしくは「フットケアサロン」となりますが、次の3つに当てはまる場合は、医療機関を受診することをおすすめします。
- 表面がザラザラ・ガサガサしている
- 削ると黒く点々と出血する・出血がひどい
- 圧力がかからない部分にできている
一つずつ説明します。
（１）表面がザラザラ・ガサガサしている
表面がザラザラ・ガサガサしていませんか？次の写真をご覧ください。
一見、普通のウオノメのように見えますが、拡大するとこうなっています。
この場合は魚の目やタコではなく、イボ（疣贅）の可能性があります。
イボは、ヒトパピローマウイルス（HPV）による感染症です。基本的に痛みはありませんが、大きくなると押したときに痛みが出る場合があります。
ウイルス性イボの場合、削る処置をすることで感染の範囲が広がる場合があります。ですので「イボかも？」と思ったら、まずは皮膚科を受診し、治療することが必要です。
（２）削ると黒く点々と出血する・出血がひどい
削ったときに黒く点々と出血するなら、イボの可能性があります。まずは皮膚科を受診して、イボの治療を行うことをおすすめします。出血がひどい場合も、まずは皮膚科でご相談ください。
（２）圧力がかからない部分にできている
土踏まずやかかとの内側など、“圧力がかからない部分”にできているなら、魚の目やタコではなく、イボの可能性があります。まずは皮膚科の受診をおすすめします。
魚の目やタコが出来やすい場所
杉並区巻き爪矯正センターでは、フットケアの本場であるドイツ式のフットケアマシンで魚の目・タコの改善治療を行なっています。ただし、ここまで紹介した３つに該当する場合は施術できない場合があります。判断がつかない場合、事前の問い合わせをおすすめします。
【ウオノメ・タコ・かかとケア】杉並区巻き爪矯正センターのフットケアメニューはこちら≫
東京都杉並区巻き爪矯正センターの「魚の目」「タコ」ケア
東京都にある杉並区巻き爪矯正センターでは、フットケアメニューとして、タコや魚の目のケアを行っています。
フットケアの本場であるドイツ式の高性能マシンを使用し、短時間で安全性の高い施術をすることが可能です。「自分で治すのは不安なのでプロに任せたい」「セルフケアで再発してしまったので、きちんと治したい」という方はぜひご利用ください。
魚の目もタコも、ケアを行う際の基本的な流れは同じです
（１）足浴
まずは魚の目やタコの場所や状態を確認。その後、足浴することで角質層をやわらかくしてから施術を行います。
（２）表面を削る
硬く厚くなってしまった角質をピンポイントに削れる「コーンカッター」もしくは爪の甘皮やささくれ除去に使う「キューティクルニッパー」を用いて、除去できる部分を丁寧に取り除きます。
なおコーンカッターは、タコや魚の目除去の施術に欠かせないフットケアの道具ですが、使い方を誤ると出血し、感染症を起こしかねません。そのため当センターでは、こまめに消毒し、管理にも十分な注意を払っています。
（３）ルーターで芯を除去（魚の目の場合）
魚の目は、電動ルーターを使って芯を取り除きます。また一見タコであっても、魚の目が隠れているケースがあります。見つけたら同じく電動ルーターで芯を取り除きます。
負担をかけずに除去できるように、アタッチメントはおよそ30種類揃えています。これまでの施術の経験をもとに、適したものを選択。適切に使い分けて除去していきます。
（４）仕上げ
魚の目は、角質ケア用のフットファイルで形を整えます。最後にフットケア専用の保湿剤（トリートメント）を塗布して終了です。
タコは、粗い面と細かい面を持った角質ヤスリ「2wayレデューサー」を使って、仕上げます。ヤスリ面が広く当たりがとてもソフトなので、広範囲にすばやく状態を整えることが可能です。そして軟化剤を塗り込み、保湿したら完了です。
魚の目やタコのケアは大切です！
当センターでは主に巻き爪矯正を行っていますが、その中で気づいたことがあります。それは「足裏にトラブルを抱えている方がとても多い」ということでした。
特に魚の目は、放置していると痛みが生じます。そのつらさは“画鋲を踏んだ痛み”に例えられるほど。芯はくさび形をしており、大きくなると皮膚が食い込んで強い痛みが生じるのです。「歩くのが嫌だ」「とにかく取ってほしい」という声もよく聞きます。
タコは基本的に痛みませんが、自然に良くなることはありません。むしろ自己流のケアで悪化する人も多いのです。ハサミで切ったり力いっぱい削ったり、間違ったケアを繰り返したりすると、ますます大きくなってしまうこともあります。
足は、大切な土台です。身体を支える足にトラブルがあると、当然ながら身体にも何らかの影響が及びます。
実は足裏に魚の目やタコがあると、その情報が脳へと送られます。そして立ち方や歩き方にまで影響します。
その状態が長期間続けば、一体どうなるでしょうか？下図のように、身体の歪みや痛みにつながることも考えられるのです。
足トラブルがあれば、身体の不調につながりかねません。でも逆に言えば、足を整えることで、身体の調子が整う可能性があるということ。気になる足トラブルは、早めに解決することをおすすめします。
当センターでは、魚の目やタコの状態を確認しながら丁寧な施術を行います。原因をふまえたアフターケアについてもお伝えしますので、東京都で魚の目やタコのケアをお考えなら杉並区巻き爪矯正センターにお任せください。
【ウオノメ・タコ・かかとケア】杉並区巻き爪矯正センターのフットケアメニューはこちら≫
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巻き爪治療の比較表
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ツメフラ法のメリット・デメリット
ツメフラ法とは、外科医の鈴木俊二先生が考案した巻き爪矯正方法です。
「せっかく病院で手術して治ったはずの巻き爪が、また巻いてしまう」
既存の巻き爪治療の現場で直面する、この問題を解決するために、爪の性質を研究し、ツメフラ法は開発されました。
メリット
- 1回の施術（15～45分程度）でも、驚異的な矯正力！
数種類あり、指の形や症状に合った、最適なデザインで矯正しやすいのが「ツメフラシリーズ」の魅力です。軽度～重度まで、幅広い巻き爪に対応できます。
- 再発も防止！
お客さまによっては、一度矯正され正常な爪に戻った方でも、数年後には再度巻いてきてしまう方もいます。「ツメフラシリーズ」は、しなやかで強い素材でできていて、半永久的に使用する事が可能です。再度、爪が巻いてきた際には、お持ちの装具を装着していただくことで再発予防をする事ができます。
ツメフラ法では、爪の負担が少なく安全な矯正をするために、特許取得済み（第5187864号・第5469277号）の特別な装具を使います。
- 心臓の手術に使用されるステントと同じ素材で、安全性、耐久性、柔軟性を兼ね備えた形状記憶合金です。
- 半永久的に使用することが可能なので、買い替えの必要もなく、ご自宅でのセルフケアにもご活用いただけます。
- 非アレルギー性の高い金属なので、金属であるデメリットが低い。
- トータルでの施術費用が安く済む！
従来の矯正治療方法は、何回も何回も繰り返しの通院が必要でしたが、ツメフラ法は軽度、中等度の場合、平均で３～５回で矯正可能です。従来の矯正法に比べ、一回当たりの施術費用は割高な感じがしますが、実際は短期間で治療する事が可能なため、トータルすると施術費用は今までの巻き爪治療より安く済みます。
※回数は爪の状態により異なります。
デメリット・リスク
ツメフラ法の料金表
（全て税込表記）
| 軽度 | 中等度 | 重度 | |
|---|---|---|---|
| 初回 | 6,600円 | 8,800円 | 12,100円 |
| 上記の矯正費用に加えて、初回のみ装具費用8,800円が必要です。 | |||
| ２回目 以降 |
6,600円 | 8,800円 | 12,100円 |
| ２回目以降のご来院時期の目安は１ヵ月後です。 装具費用は必要ありません。 |
|||
- 一爪あたりの料金になります。
- 軽度、中等度の方で施術回数平均３～５回。
- 爪の状態や強さにより、上記と回数が変わる事もあります。
- 毎月の矯正のご都合がつかない方は、お受けできかねます。
- 装具を紛失した場合は、２回目以降であっても別途費用がかかります。
ツメフラ法が受けられる治療院
| 店舗名 | 杉並区巻き爪矯正センター （研身整体院併設） |
|---|---|
| 代表者 | 整体師 小池 研身 |
| 所在地 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-46-11 大橋税務会計ビル１F |
| 営業時間 |
月～金10:00～21:00（受付20時終了） 土日祝10:00～20:00（受付19時終了） |
| 休診 | 毎週火曜（祝日除く・臨時休業あり） |
| ご予約 | TEL：03-5929-1577 ／ 予約フォーム |
| 地図・アクセス |
【最寄駅】 阿佐ヶ谷駅から徒歩5分 ※道がわからない時はご連絡ください。 |
ツメフラ法受診の流れ
受付
まずは受付票にご記入いただきます。次項ヒアリングの参考資料とさせていただいております。杉並区巻き爪矯正センターでは、個人情報保護を徹底しておりますので、安心してご記入ください。
ヒアリングとご説明
症状やお困りごと、ご希望などについてヒアリングさせていただきます。ご不安なことがございましたら、遠慮なくお伝えください。その後、爪を大型モニターに写し出し、爪の状態と施術方針を詳細にご説明させていただきます。
フットバスで温浴
フットバスを用いて温浴させていただきます。温浴により、爪の第３層まで充分水分を含ませるのです。このプロセスが、治療の痛みを軽減することや施術の美しさにもつながります。
爪周りのお掃除
巻き爪・陥入爪・肥厚爪などの矯正治療を始める前に、爪の周囲を入念にお掃除させていただきます。出血がない場合でも、患部を綺麗にすることは、早期回復のためにとても大切だと考えております。
巻き爪矯正治療
巻き爪の状態はお一人おひとり異なります。その状態に合わせて矯正器具を使い分け、安全に爪を矯正治療していきます。お客様にとって最も機能的で、きれいな形にデザインする事を心掛けています。
矯正後のビフォーアフター
写真は初回施術当日のビフォーアフター写真です（個人差があります）。
ツメフラ法による巻き爪矯正治療を初めて受けたお客様の中には、その変化に驚かれる方もたくさんおられます。
参考：巻き爪治療者の声で解説
メンテナンス治療
当院のツメフラ法による巻き爪治療は、１ヵ月間に１度、５回以内に終了される方がほとんどです。お帰りの際に次回のご予約を入れてください。
（悩める方のご参考にアンケートにご協力いただけると助かります。）
院長あいさつ
初めまして！「杉並区巻き爪矯正センター」院長の小池 研身(こいけ けんみ)と申します。
私は本来、整体師です。外反母趾や開帳足のサポートは可能でも、巻き爪に関しては難しいだろうと（勝手に）思っておりました。それでも何とかならないものかと思案していたところ、縁あってツメフラ法と出会うことができました。
ツメフラ法は、爪質にまで踏み込んだ矯正法です。爪質そのものを変えるわけですから、矯正器具をはずしても理想の状態が保てます。
ツメフラは“なるべく爪と戦わない”矯正法です。安心して受けていただけますし、私自身もこの矯正法を学んで良かったと、心の底から思っています。
ツメフラ法を受けている方で、痛がる方をあまり見ていません。もちろん痛いという場合はありますが、激痛を伴うような矯正は行っておりませんし、しません。
ツメフラ認定講師認定証書
ちなみに当センターは、整体院と併設しています。長年通ってくださる方に理由を聞くと、もっとも多いのはやはり「丁寧に施術してくれるから安心」「効果が実感できる」など、施術自体に関するお声です。
でも意外と多いのが、「身体のことに詳しいので、話をしていて楽しい」「セルフケアの引き出しが多いので、勉強になる」など、“話すことが楽しみ”というご意見です。
ツメフラ法は足浴を重視していて、一度の施術で合計15～20分の足浴を行います。もちろんゆったり過ごしていただいても構いませんし、良ければその時間に色々な話をしましょう。
巻き爪でお悩みの方、私が全力でサポートさせていただきます。少しでもお悩みの方は、ぜひお早めにご相談ください。
小池 研身
※あくまでも個人の感想で効果を保証するものではありません。
※サイト内に実際の治療画像を多数掲載していますが、爪の硬さや変形の度合いにより個人差があります。
※ご自身にあった治療方法の選択や情報不足によるご不安を少しでも和らげていただけたなら、幸いです。
予約・お問い合わせ
注意事項
キャンセルについてのお願い
やむを得ずキャンセルする場合は、必ず前日までにご連絡いただけますようお願いいたします。
当院（センター）では、待ち時間なく施術を受けていただけるように、そしてお一人お一人に対し丁寧な施術ができるように、基本的に予約制としております。
ただし予約枠には限りがあるため、ご希望の時間が重なることも少なくありません。そのような場合は、後からご連絡いただいたお客さまのご予約をお断りして、予約時間を確保し、来院されるのをお待ちしています。
無断もしくは直前にキャンセルされますと、当然準備は無駄になりますし、何より、その時間に施術を受けたかった（本当は受けられた）お客さまに対しても心苦しく感じます。
もちろん天災や交通機関のトラブル、急病などの場合はその限りではありませんが、ご予約当日や無断キャンセルの場合は、キャンセル料をいただきます。ご理解いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。
キャンセルポリシー
次の条件にてキャンセル料金が発生します。
- ご予約日当日：料金の100％
- 無断キャンセル：料金の100％
キャンセルをご希望の方は 、営業時間内に03-5929-1577 へお電話ください。
※予約時間を15分以上すぎて来院された場合は、キャンセル扱いとします。
※無断キャンセルや度重なるキャンセルは、次回以降のご予約をお断りする場合もございます。
皆様がスムーズに、そして気持ちよく施術を受けていただけるためのルールです。ご理解とご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
プライバシーポリシー
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